時間：2021-02-04 08:56:35 編輯：本站整理 0
牛奶棗是青棗的一個品種，現在正是上市的季節，相信很多小伙伴都在超市看到過它的身影。不少朋友比較疑惑，牛奶棗為什么叫這個名字呢，下面小編為大家解釋一下。
牛奶棗之所以叫牛奶棗，是因為吃起來會有一股牛奶的香味，而且牛奶棗外皮是青色的，里面的果肉卻非常白，很像牛奶，所以就有了牛奶棗這個名字。
牛奶棗是指臺灣牛奶棗，也叫青棗、蘋果棗，原產于小亞細亞南部、北非、印度東部一帶，后來引進內地。
牛奶棗不僅個頭大，而且口感好，營養也是非常高的。這種大青棗的個頭真的特別的大，有一些看起來就像一個小雞蛋一樣，而這種棗也是含有非常豐富的營養的，不僅有大量的維生素，礦物元素，而且還含有胡蘿卜素等一些其他的營養。
顏色也都是青黃色的，尤其是一些偏黃色的果子，吃起來會更加的甜一些，不過偏綠色的果子吃起來口感則會更加的脆一些，而且這種棗還能夠吃出蘋果，梨和棗的風味，最重要的是它的果核也特別的小，一顆牛奶大青棗的可食用率也是高達90%以上的。
1、產地不同
牛奶棗原產自南非、印度等地，在我國臺灣、福建等地也有大量種植牛奶棗，牛奶棗適合生長陽光充足，一年四季光照強，并且雨水充沛的地區。青棗在熱帶地區可以生長，在溫度帶地區也能生長，種植范圍非常廣泛，在全球各地都有大量種植。
2、口感不同
牛奶棗和青棗從外形上看很相似，一般青棗的個頭要稍大一些，它們在口感上有略微的差別。牛奶棗比青棗的甜度更重，皮更薄，吃起來更香脆，青棗的汁水比較足，肉質也非常的脆嫩。
3、營養含量不同
牛奶棗的味道比較甜，含有的果糖和葡萄糖比其他青棗要更多，一般高達11-16%，還含有豐富的可溶性固形物、鋅等微量元素。青棗中含有豐富的淀粉、蛋白質以及多種維生素和單寧，都是對人體有很多益處的水果。
牛奶棗的營養價值十分不錯，但是牛奶棗不宜多吃，平時可以吃3-5顆。需要注意的是我們在吃牛奶棗的時候不能空腹吃，否則可能會引起腹瀉。
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