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花生牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值花生牛奶的功效與作用

時(shí)間：2016-08-16 15:43:41 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 1885

天氣太熱了大家都會(huì)喝一些冷飲，尤其是含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的飲品，比如銀鷺花生牛奶。那么花生牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?花生牛奶的功效與作用有哪些?

花生牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值花生牛奶的功效與作用

花生牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

花生牛奶以優(yōu)質(zhì)花生和純牛奶為原料，以最先進(jìn)的工藝作為依托制作而成，其中沒(méi)有添加任何防腐劑，是非常好的健康保健飲料。花生牛奶的口感豐富，花生的脆甜與牛奶的滋潤(rùn)互相融合，入口絲絲滑嫩，味道美味。

花生牛奶中還含有豐富的氨基酸，我國(guó)古代對(duì)于花生就有“長(zhǎng)生果”的美稱，因?yàn)榛ㄉ泻写罅康穆蚜字梭w的新陳代謝則需要大量磷脂，是一種極好的營(yíng)養(yǎng)品，于是花生牛奶的營(yíng)養(yǎng)在眾多飲料中也是十分完美的。

而牛奶中也含有大量有益身心健康的營(yíng)養(yǎng)成分，包括鈣、鎂、鋅、維生素B和蛋白質(zhì)等等，經(jīng)常飲用牛奶可以美容、緩解身體疲勞等等。而讓花生與牛奶融為一體也為這款飲料提供了添加了更多營(yíng)養(yǎng)，多方面保證身體健康，美白養(yǎng)顏。

花生牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值花生牛奶的功效與作用

花生牛奶的功效與作用

花生牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

花生牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。

花生牛奶中的乳清對(duì)黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。

花生牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，還能暫時(shí)提供水分，可保證皮膚的光滑潤(rùn)澤。

花生牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應(yīng)多喝花生牛奶，絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝花生牛奶可減緩骨質(zhì)流失。

花生牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值花生牛奶的功效與作用

孕婦可以喝花生牛奶嗎

孕婦能喝花生牛奶。

孕婦喝花生牛奶的好處：花生牛奶中花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含脂肪40%-50%，是大豆的兩倍。含蛋白質(zhì)30%左右，相當(dāng)于小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化系數(shù)在90%左右。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽堿、不飽和脂肪酸以及多種維生素，孕婦食用是有好處的。如果孕婦的身體弱陽(yáng)虛，可以多喝一些花生牛奶，一般對(duì)奶制品是沒(méi)有特別要求的，都可以飲用，只是注意不要空腹飲用。

孕婦喝花生牛奶需注意：懷孕期間是可以喝花生牛奶的?；ㄉＤ桃彩呛械鞍椎模虼嗽袐D喝有是有營(yíng)養(yǎng)的，但它比不上純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因此不能用花生牛奶取代純牛奶。還有就是霉花生有致癌作用，購(gòu)買地一定要注意選擇大品牌的產(chǎn)品，質(zhì)量有保證些。