時間：2021-06-30 14:44:53 編輯：5號網-linyin 0
李子是我們大家很多人都吃過的一種水果，吃李子對我們的身體是有很多好處的，同時也會對我們的身體造成一定的影響，因此我們便要了解一下吃李子對胃有什么影響？胃不好能吃李子嗎？
李子是會導致傷胃的。吃多了會引起胃酸過多分泌，李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，能增加胃腸蠕動作用，飯后可以吃，助胃消化，只是不宜吃多，適量就行。李子中含有高量的果酸，多食會傷脾胃，會引起胃痛的癥狀，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。平時要注意三餐的規律，定時定量，少吃多餐，促進胃對食物的消化吸收，尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。此外，飲食上選擇易消化，高蛋白的食物。適當喝一些粥類，禁止辛辣刺激性食物，以免引起胃部的負擔。
胃不好是不能吃李子的。李子性寒涼，李子含高量的果酸，多傷脾胃，引起腹脹，腹瀉，引起胃痛加重病情。李子能促進胃酸分泌和胃消化酶的分泌，會增加腸胃蠕動作用，造成胃部不適。平時要避免吃生涼刺激性食物，以免對胃腸增加負擔，注意三餐的規律，避免腹部著涼。可以多選擇蘋果，西紅柿，櫻桃，栗子，荔枝，獼猴桃等溫性水果。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫發、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由于鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質“氫氰酸”，生食過量便會中毒，甚至死亡。
減肥是可以適度吃李子。首先，李子中含有大量的酸性物質，可以幫助人體消化促進腸胃蠕動，減少食物囤積避免消化不良、脹氣引起的熱量囤積、體重增加，對于人體的減肥有一定的幫助。其次，李子中還有大量的可溶性維生素C，可以溶解人體內多余的油脂，并使之通過新陳代謝排泄出去，對于人體的脂肪增生有著抑制作用。再次，李子的熱量較低含有纖維素，適度食用李子還會促進人體排毒通便，減少廢物堆積引起的機體增重。最后，需要注意由于李子中的酸性物質較多，過度吃李子容易導致胃酸增加，胃酸增加會增強人的食欲，對于減肥有一定的消極作用，減肥食用李子需要適度。
吃藥能吃李子。李子能促進胃酸分泌，增加胃腸蠕動，促進消化，增進食欲，治療便秘。李子含有豐富的多種氨基酸，對于肝硬化患者有輔助的治療的效果。李子仁在降壓大量脂肪油的同時還有止咳祛痰的作用，含有多種元素，含糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等微量元素，具有很好的美白美容效果。李子很好但是不要吃太多，吃得太多會生火，對脾胃也有壞處，李子還含有花青色素、維生素c等抗氧化物質，能改善血液循環，預防心腦血管疾病。
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