時間：2021-08-11 14:00:04 編輯：5號網-qiwen 0
白蘿卜，大家都知道有著理氣的功效，可以清熱解毒，幫助身體下火，但是白蘿卜還有一些另外的作用。比如：白蘿卜可以止咳嗎？白蘿卜是否可以潤腸通便呢？
是可以的。因為白蘿卜是按中醫的五行來看，顏色色白的入肺經，所以治肺的病變的時候輔助的食療可以用白蘿卜。咳嗽經常是由于肺內的一些殘留沒有排出去，或者是在感染以后肺有一些余熱，這樣肺在再加工以后可以幫助潤肺和清解肺熱。另外，蘿卜通常都有一個理氣的作用，在白蘿卜做熟了以后它通倒胃腸的作用的時候可以幫助肺來清熱，一般講肺和大腸相表里，所以大便要是通導，肺病也會好得比較快。
蘿卜具有理氣通便的功效，對于治療便秘效果不是特別明顯。但可以治療腹脹腸胃腸道脹氣，消化不良的癥狀。便秘患者要多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，養成良好的排便習慣。如果比較嚴重，也可以配合藥物調理。飲食方面的調理也很重要。
白蘿卜能幫助身體進行消化。 很多人都知道白蘿卜是很好的食物，一旦是遇到了風寒，吃一點白蘿卜的燉湯就是很好的了，對于腸胃里面的油脂也是能很好的排出。蘿卜之中含有的淀粉酶能夠有效的促進身體吸收消化營養物質的能力，這對于提高身體素質具有非常重要的作用。
其實這樣把白蘿卜焯水是不對的，因為白蘿卜本身的含水量就特別的大，在把蘿卜絲焯水的過程中，由于水的溫度越來越高，不僅可以去除白蘿卜里的水分，同時也破壞了白蘿卜里的營養物質，而且還都隨著水分被流失掉，所以就算吃了再多的白蘿卜，也不能對身體起到一點的營養物質。
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