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            青蝦怎么做好吃?青蝦的做法大全

            時間:2016-09-13 07:38:41 編輯:5號網-zhaowei 868

            青蝦屬于淡水蝦的一種,但是相比于其它淡水蝦,青蝦的個頭相對較大。此外,青蝦的營養價值也是相當的豐富。那么,青蝦怎么做比較好吃呢?今天小編給大家推薦幾種幾種青蝦的家常做法。

            青蝦怎么做好吃?青蝦的做法大全

            青蝦的營養價值

            蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。
            蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;
            蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
            日本大阪大學的科學家發現,蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。

            青蝦怎么做好吃?青蝦的做法大全

            青蝦怎么做好吃

            水煮青蝦

            1、將大青蝦煎去須,槍腿,抽去沙包,沙線,清洗干凈,放入盤中;

            2、蔥、姜洗凈均切成片;

            3、將炒鍋置火上,加入清水,燒開后將大蝦下入沸水鍋中煮,煮熟后即撈出;

            4、原炒鍋置火上,將鍋內原湯燒開后,撇去浮沫,放入蔥段、姜片、料酒、精鹽、味精、花椒,燒開后,起鍋澆在煮好的青蝦肉上即成。

            青蝦的其它做法推薦

            蝦洗凈,準備蔥姜(蔥切段,姜切片)。

            做法:

            1、放油,量較一般炒菜多,如果喜歡將蝦皮炸得脆脆的,可多放一點油。

            2、下花椒、干辣椒、蔥姜等,除蔥姜外其余皆視自已喜好來放,不放也沒問題。

            3、炒蝦(或炸蝦)至熟,時間長短根據自已對香脆度的要求決定。我喜歡將蝦皮炸得脆脆的。

            4、在炒熟后,放醬料,繼續炒至入味,時間長短可自已嘗味決定,不用再鹽不用放味精不用放雞精,關鍵是不斷翻炒。加不加水均可,如要加水只能每次加一點,因為本做法突出的是干香。

            5、醬料是指市場上可買到的各種辣椒醬或香辣醬,我最喜歡用泡椒醬,一斤蝦用一至兩勺即可。

            這種做法簡單,初次做飯的都可以做得很好,呵呵反正都是醬料的味道,且賣相較好。

            青蝦怎么做好吃?青蝦的做法大全

            與青蝦相克的食物

            青蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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