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時間：2017-03-12 10:35:51 編輯：5號網(wǎng)-liyun 609
春天到了，到了適合去除露營和運動的季節(jié)。有需要家庭買好了帳篷收拾好了物品就準(zhǔn)備去也想享受春天的氣息，可是，真的能收拾一下就出發(fā)嗎？當(dāng)然不行，有許多戶外露營的安全隱患，今天就跟大家分享一下戶外露營的注意事項有哪些。
1、天氣
當(dāng)野外露營第一個首先要考慮是天氣問題，在出發(fā)前必須先查看當(dāng)?shù)氐奶鞖猓M量避免選擇雨天或者反復(fù)不定的季節(jié)。
2、防雨防風(fēng)
在野外搭建帳篷的時候，盡量選擇好的營地，加固帳篷并增強(qiáng)防雨性能，如可以在帳篷外加蓋防雨塑料布、雨衣等，將各種旅行用品放置在帳篷中等。防雨應(yīng)在扎營前觀察天氣變化情況，經(jīng)常外出旅行多觀察多積累經(jīng)驗就會掌握是個大慨。?由于風(fēng)向的不穩(wěn)定，有條件的可以帶上一個風(fēng)向風(fēng)力表，或根據(jù)下表查知風(fēng)力，在記日記時不妨記錄一天最大的風(fēng)速。，以選擇一個防風(fēng)的扎營地。
3、驅(qū)蟲
由于在野外，難以避免蛇蟲的出沒，可以在扎營地的附近生一堆火，然后把柴灰掃在帳篷的周圍，生火堆，可以起到保暖，而且驅(qū)蟲驅(qū)蚊的作用，而火光可以嚇走蛇，老鼠及野獸，所以生火堆會讓在野外扎營的朋友有安全感。
4、準(zhǔn)備用品
由于是野外露營，不像在家里樣樣具備，在露營前必須預(yù)料未知情況，做好充分的物料準(zhǔn)備，一定要帶上藥品以及常用的止血及治療跌打損傷的藥物，已備有意外發(fā)生的時侯備用。
1、人在戶外活動中，最容易導(dǎo)致疲勞、四肢乏力的原因是什么?
缺少鹽分：鹽中含有人體最主要的陽離子——鈉離子。缺乏鈉離子會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性下降，產(chǎn)生疲勞或四肢乏力的感覺。
2、在戶外活動超過72小時的情況下，人如果滴水未進(jìn)(包括食物)，多長時間會導(dǎo)致休克?48小時：正常人如果滴水不沾，是熬不過48小時的。
3、正常的戶外活動中，人體缺水的真正指標(biāo)是什么?嘴巴感覺很淡：人體缺水初期，會有口干或喉嚨干的感覺，這時你的身體在提醒你進(jìn)水;當(dāng)缺水超過人體代謝極限時，嘴巴會感覺很淡。
4、戶外活動中，不適合在什么樹林附近扎帳篷?
漆樹林附近：漆樹在夜間會進(jìn)行劇烈的耗氧呼吸，夜間的漆樹林附近會嚴(yán)重缺氧。
5、在未知情況下戶外活動超過兩天，應(yīng)該優(yōu)先準(zhǔn)備的裝備是什么?
飲用水和食物：戶外活動的根本原則為存活。
6、在一次團(tuán)隊登山活動中，你們遇上了危險，有一個人受傷，但是大部分人還能繼續(xù)活動，這時候你該怎么做?
部分人和傷者下撤，其他人繼續(xù)活動：團(tuán)隊活動應(yīng)該遵從一起來、一起走的原則。
7、在登山活動中，如果需要用繩索攀登山崖，正確的隊行是什么?
斜一字形：斜一字形能夠防止上方掉東西而不砸中下方的旅行者。
8、徒步拉練是戶外活動的一個重要組成，負(fù)重徒步和非負(fù)重徒步的區(qū)別是什么?
增強(qiáng)耐力：戶外活動很多時候都會在超過體力極限的情況下進(jìn)行，具備超強(qiáng)的耐力和毅力才能成就目標(biāo)。
9、戶外活動中難免有人受傷，如果你的同伴傷及了頭部或脊椎，你需要將他移動到擔(dān)架或者平坦的地方，正確的做法是?
一人托住頸部，一人托住腰部移動：最好三人平托，避免受傷的脊柱移動，傷及椎間孔的神經(jīng)。
10、如果你帶隊外出活動時有人意外受傷，搶救傷者會導(dǎo)致更多的人受傷;不搶救傷者，會導(dǎo)致其死亡，你該怎么做?
對戶外人來說，走進(jìn)了戶外，放棄比堅持更需要勇氣。如果有事故發(fā)生，一定要保持冷靜，最主要的是控制隊伍的情緒，禁止任何沖動的行為;一旦作出放棄傷者、帶隊返回的決定，就要堅決執(zhí)行。
一是看風(fēng)景
離開了滿是高樓大廈的城市，懷著恬靜的心情步入大自然的懷抱，看到的是藍(lán)天白云，青山綠水，一眼望去，一片生機(jī)盎然的景象。
二是健身
戶外運動是一項特殊的體育運動，它所消耗的體力和精力均較大，是一種比較好的強(qiáng)身健體的方式。
三是交朋友
戶外運動是眾多隊員共同攜手完成的，需要隊員有團(tuán)隊精神，同甘共苦，朝同一目標(biāo)邁進(jìn)，不分年齡，不分職業(yè)。
四是心情好
戶外運動可減輕工作上的壓力，忘卻煩惱，百納大川的浩瀚之氣能克服身心狹隘等心理問題，使你的心胸開闊，“宰相肚里好撐船”，不至于像冰棱柱一樣脆弱，進(jìn)而在新工作中得心應(yīng)手，新挑戰(zhàn)中游刃有余。
當(dāng)然，大自然在帶給你快樂和健康的同時，也充滿了各種各樣危險和不確定因素。因此，必須注意出行安全。楊馳強(qiáng)調(diào)，安全因素是登山等戶外運動的前提。
這個運動絕不是冒險和探險，沒有安全保障的項目是絕對不能做的，沒有安全把握的路徑絕對不能涉險。
看完后，你可以對比下，你參加了什么樣的戶外活動，你是否經(jīng)常感覺孤獨與寂寞?據(jù)研究表明，經(jīng)常參加戶外活動的人，在運動的時候體內(nèi)會分泌一種荷爾蒙，讓人身心感覺愉悅。
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