時間：2017-04-21 14:09:41 編輯：本站整理 391
谷雨過后，離炎熱的夏天不遠了，當季時令水果圣女果早已經出現在各水果攤前。但是，圣女果孕婦能吃嗎？懷孕了吃圣女果對胎兒有什么影響？一起來了解一下吧。
孕婦可以吃圣女果，而且孕婦吃圣女果非常好。圣女果的營養價值比西紅柿高好幾倍，而且圣女果含有比西紅柿更豐富的營養價值。圣女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效，孕婦吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反應期間吃一些可以有助于緩解胃部不適。
圣女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名叫做櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬，植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效。可治口渴，食欲不振。可以在涼菜中或清湯里放入或加入。
1、小番茄中含有的番茄素可以保護孕婦不受香煙盒汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利于胎兒的健康成長；
2、番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小番茄有助于防曬；最后小番茄有很好的美容養顏的作用，孕婦吃小番茄還有助于預防孕期皮膚變差。
3、當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現干澀等癥狀。而小番茄富含維生素A，在果蔬中名列前茅。
4、小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。
孕婦可以吃圣女果，而且孕婦吃圣女果非常好。但是不宜多吃的好，畢竟，現在的圣女果不是反季節就是用藥太多，吃的時候一定要浸泡半小時以上，盡可能的要講衛生。吃圣女果一定要吃熟的，一些青的或者顏色不正常的不要吃。
1、不生吃未熟青果：青澀未熟的圣女果如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴重時甚至可致死。
2、吃前一定注意要凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，圣女果一般是溫室培育，農藥很多。
3、不宜空腹吃食：因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。孕婦空腹吃圣女果引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能引發流產。
4、圣女果性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。
5、烹調時不要久煮。燒煮時稍加些醋，則能破壞其中的有害物質番茄堿。
6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
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