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橙子能和魚(yú)一起吃嗎?橙子和魚(yú)一起吃好嗎?

時(shí)間：2016-02-24 11:41:48 編輯：本站整理 3618

對(duì)于喜歡吃魚(yú)的朋友來(lái)說(shuō)，魚(yú)火鍋是最為鮮美的，在吃完魚(yú)火鍋之后你會(huì)不會(huì)選擇一些比較好好的水果來(lái)吃呢？你會(huì)現(xiàn)在什么呢？橙子？可以的，不過(guò)不要在吃完魚(yú)之后馬上吃橙子，歇息一會(huì)兒在吃，不然又是熱食又是冷食會(huì)讓你消化不良的，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致你拉肚子。

橙子和魚(yú)可以一起吃嗎？

一般情況來(lái)說(shuō)，橙子和魚(yú)是可以一起吃的，基本沒(méi)有什么大的影響，兩種食物不會(huì)相克。

吃煮熟的魚(yú)之后別生吃橙子

煮熟的魚(yú)吃完后如果立即吃生的水果是會(huì)導(dǎo)致消化不良的，很有可能讓你拉肚子，不舒服。建議不要這樣吃。

橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1、魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩，有溫中益氣、暖胃、潤(rùn)肌膚等功能，是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。?

2、魚(yú)肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養(yǎng)血，柔筋利骨等功能。

3、魚(yú)有暖胃和中平肝祛風(fēng)等功能。

4、魚(yú)肉含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂，可增強(qiáng)記憶、思維和分析能力，延緩腦力衰退。

5、魚(yú)肉有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。?

6、魚(yú)肉有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。?

7、魚(yú)肉里面富含膠原蛋白，能夠增強(qiáng)身體活力修補(bǔ)人體細(xì)胞組織。

8、魚(yú)肉有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱等功能。

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