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            苕皮是什么?重慶苕皮是怎么做的

            時(shí)間:2017-09-28 10:13:23 編輯:本站整理 11111

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            苕皮,是一種食材,在一些地方無論是煲湯還是涼拌都很不錯(cuò)。那么,苕皮是什么?重慶苕皮是怎么做的?

            苕皮是什么

            采用優(yōu)質(zhì)紅薯淀粉為原料,通過先進(jìn)工藝精制而成。采用真空包裝。比傳統(tǒng)紅薯粉條更衛(wèi)生更健康。食用更方便。口感筋道。是火鍋中餐以及居家餐桌的上等菜品。

            苕皮是什么?重慶苕皮是怎么做的

            重慶苕皮是怎么做的

            食材明細(xì):紅薯粉100g、水150g、油適量

            1、準(zhǔn)備好食材, 紅薯淀粉加入水?dāng)嚢韬茫胖?0分鐘左右,然后用筷子攪拌好至無顆粒。

            2、鍋里盛水燒開, 取一個(gè)盤子涂上油,將少許的淀粉水倒入。 鍋中水開后將其放進(jìn)去,并蓋上蓋子。等一兩分鐘見盤子上的粉皮起大泡的時(shí)候便可以出鍋。

            3、放在一個(gè)有大量冷水的盆子上,粉皮就容易取出來了。再按照步驟2繼續(xù)做。這樣的大小厚度我做了5張。放第二張上去的時(shí)候要在第一張上面涂上油防沾,這樣以此放剩下的。

            苕皮是什么?重慶苕皮是怎么做的

            苕皮孕婦能吃嗎

            主要含量是淀粉,是粗糧制品,經(jīng)常食用有利于營養(yǎng)均衡,增進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于通便。

            苕粉的口感爽滑,所以孕婦是可以吃的,但是要相對應(yīng)的減少其他主食的量,避免能量過剩。

            苕皮營養(yǎng)價(jià)值

            苕皮是什么?重慶苕皮是怎么做的

            紅薯是世界衛(wèi)生組織評(píng)選出的“十大最佳蔬菜”冠軍,營養(yǎng)學(xué)家也贊紅薯為“營養(yǎng)最均衡食品”。紅薯中含有大量膳食纖維,除具有減肥、抗癌等功效外,還可有效防止骨鈣流失。同時(shí)具有很好的保健作用:抗癌,預(yù)防肺氣腫,抗糖尿病作用,有益于心臟。

            富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。采用優(yōu)質(zhì)的紅薯、馬鈴薯淀粉,及國內(nèi)先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備,產(chǎn)品加工過程中,原料實(shí)行真空技術(shù),保留傳統(tǒng)工藝全封閉流水線精制而成。是各類湯鍋、火鍋的上等菜品;中餐用于配炒回鍋肉、水煮肉,也可單獨(dú)制作涼菜,風(fēng)味獨(dú)特。其產(chǎn)品寬扁形、具有色澤自然、清香味美、口感勁道、滑嫩爽口、久煮不糊、食用方便、營養(yǎng)健康等優(yōu)點(diǎn)。

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