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時(shí)間：2016-04-13 14:03:57 編輯：本站整理 834
枸杞是中醫(yī)常用的藥材，而桑葚能助消化、烏發(fā)美容。桑葚外表嬌艷欲滴，不禁讓人垂涎三尺。 那么桑葚可以和枸杞一起喝嗎?桑葚能和枸杞一吃喝嗎?
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹桑葚是可以和枸杞一起喝的，熬夜族吃枸杞桑椹粥能幫助你補(bǔ)肝養(yǎng)腎，能減少熬夜對(duì)身體的損害。
第一步：先準(zhǔn)備材料：用糯米一把，桑葚20克，枸杞20克。如果想喝甜的，可以準(zhǔn)備一些白砂糖。一般不用往進(jìn)放紅棗和桂圓。
第二步：將糯米、桑葚和枸杞這些東西分別淘洗干凈準(zhǔn)備好。可以先將糯米放在水中提前多泡上幾個(gè)小時(shí)，為的是煮的時(shí)候更容易煮爛。
第三步：將鍋洗干凈，放上水，把淘洗好的東西一起放到鍋里面，用大火煮起來，煮上十幾分鐘后就改成小火。
第四步：等過上半個(gè)小時(shí)左右，看著鍋內(nèi)的東西煮爛了之后，就可以關(guān)火了。
第五步：晾一會(huì)，涼了之后加進(jìn)去一些白糖就可以吃了。
1、有好些人喜歡喝茶的時(shí)候，放點(diǎn)兒枸杞，可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。
2、枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
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