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毛豆可以和蝦一起吃嗎？毛豆和蝦一起吃好嗎？

時間：2016-05-24 17:01:35 編輯：本站整理 6163

綠瑩瑩的毛豆和紅彤彤的大蝦在這個夏天的餐桌上都是非常常見的，那么毛豆和蝦一起吃營養上會不會有什么沖突？毛豆可以和蝦一起吃嗎？毛豆和蝦一起吃好嗎？

毛豆可以和蝦一起吃嗎

毛豆和蝦是可以一起吃的，這兩種食物并不存在相克的關系，而且這兩種食物一起食用的時候既不會破壞彼此的營養成分造成營養流失，也不會在體內發生不良反應影響身體健康。因此大家是可以放心食用的。

毛豆中含有豐富的鉀，夏天的時候人們通常會流很多的汗導致出現鉀流失引起疲乏無力以及食欲下降，而吃毛豆正好可以起到緩解作用。另外毛豆還含有豐富的膳食纖維，對于改善便秘有一定的效果。而蝦中則含有大量的鋅、碘、硒、鎂以及維生素B12等各類營養元素，非常適合身體虛弱以及病后需要調理的人食用。

不能和蝦一起吃的食物

1、蝦與含大量維生素C的食物相克)。

2、蝦兒忌維生素c(藥片) 同吃，食少肚痛難忍，食多死亡。

3、蝦與南瓜同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

4、蝦與果汁同食會腹瀉。

5、蝦皮與黃豆同食會消化不良。

6、蝦皮與紅棗同食會中毒。

7、河蝦與番茄同食易食物中毒。

8、蝦忌金瓜同吃，食則拉痢。解救：吃黑豆或甘草水。

9、海河蝦子千萬不可同豬肉、雞肉同食，同食會產生肝腎衰竭。

10、食用海蝦時，最好不要飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。

11、蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴里有泥腥味，影響食欲，所以應去掉。

12、對海鮮過敏的及患有過敏性疾病的人應慎食。

13、在吃海鮮的前后不要吃水果。

14、菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。

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