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            生菜能和土豆一起吃嗎?生菜和土豆一起吃的功效

            時(shí)間:2016-05-25 17:02:14 編輯:本站整理 1333

            生菜能和土豆一起吃嗎?生菜和土豆一起吃的功效

            生菜土豆拌飯

            1.準(zhǔn)備好米飯,要比正常稍微多加點(diǎn)水

            2.土豆切片用鍋蒸或者微波爐打,到可以做土豆泥為止3.生菜切小塊

            4.切好蔥,香菜,我自己喜歡加少量蒜

            5.雞蛋面醬:正常炒雞蛋里加入用水調(diào)好的甜面醬,根據(jù)口味加入調(diào)味料,不用太多醬,要不拌出來(lái)的飯?zhí)?,如果口味重的可以加入少量鹽6.開(kāi)始拌飯嘍

            7.加入土豆泥,可以不拌,最后一起拌

            8.加入生菜

            9.蔥蒜香菜一起了

            10.最后加入醬,順序沒(méi)有太大關(guān)系的可以隨便放12.大功告成了,生菜切的好像有點(diǎn)兒大了哦,味道絕美哦

            生菜和土豆一起吃的功效

            生菜和土豆一起吃沒(méi)什么特別功效,就是兩者的營(yíng)養(yǎng)功效加在一起了,不過(guò)口感上面肯定要好多了,好了本期的內(nèi)容就到這里了,喜歡的朋友們可以繼續(xù)關(guān)注我們哦!

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