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時(shí)間：2016-05-31 16:30:41 編輯：本站整理 2592
土豆是隨處可買的食物，價(jià)格便宜營(yíng)養(yǎng)較高，可搭配的食物有很多。那么皮蛋可以和土豆一起吃嗎?皮蛋能和土豆同吃嗎?
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹皮蛋是可以和土豆一起吃的，土豆含有豐富的淀粉，皮蛋含有很多蛋白質(zhì)，土豆可以拿來燒皮蛋，味道比較好，比較下飯。但是能量比較高，多吃容易發(fā)胖，建議不要過多食用。
健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。
解毒：有助肝臟解毒。清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
通便：促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽?rùn)滑腸道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)，以利通便。
降糖消渴：延緩腸道對(duì)葡萄糖的消化吸收，從而使血糖降低。對(duì)糖尿病有預(yù)防作用。
抗衰抗輻射：具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
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