歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2016-06-15 17:10:56 編輯：本站整理 7150
絲瓜和苦瓜都是常見的蔬菜，那么考慮過這兩者能不能同時(shí)吃呢？還有人分不清絲瓜和苦瓜，它們的區(qū)別是什么呢？下面來為大家詳細(xì)介紹下！
先不說好不好吃，這兩者一起吃肯定是可以的，而且放心沒有毒素，放心食用！
不過考慮到味道，還是建議不要這樣吃，不要你會(huì)吐的！
絲瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、瓜氨酸和各種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素C和維生素B1的含量很豐富，絲瓜中還含有人生中的成分皂苷，所以它具有極高的養(yǎng)生價(jià)值，作為夏季的時(shí)令蔬菜，不僅口感綿軟，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，適宜老幼食用。
苦瓜雖然帶有令很多人難以接受的苦味，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它的苦味吃習(xí)慣了就好了。苦瓜含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防各種維生素C缺乏癥。苦瓜中還含有粗纖維、蛋白質(zhì)、苦瓜苷和各種礦物質(zhì)，夏天吃苦瓜不僅能清熱解毒、利尿涼血，還能美容養(yǎng)顏、瘦身減肥。
問這個(gè)問題的人肯定是城里人了！絲瓜和苦瓜的區(qū)別還是很大的，不管是外形還是味道都是是葫蘆科植物，不過品種不同。
絲瓜(學(xué)名:Luffa cylindrica)，珠江三角洲絲瓜特指八角瓜，是原產(chǎn)于印度的一種葫蘆科植物，又稱菜瓜，在東亞地區(qū)被廣泛種植。為葫蘆科攀援草本植物，絲瓜根系強(qiáng)大。莖蔓性，五棱、綠色、主蔓和側(cè)蔓生長(zhǎng)都繁茂，莖節(jié)具分枝卷須，易生不定根。中國(guó)內(nèi)外均有分布和栽培。果為夏季蔬菜，所含各類營(yíng)養(yǎng)在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質(zhì)、絲瓜苦味質(zhì)、黏液質(zhì)、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等物質(zhì)具有一定的特殊作用。成熟時(shí)里面的網(wǎng)狀纖維稱絲瓜絡(luò)，可代替海綿用作洗刷灶具及家具。不可生吃，還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效，還有抗過敏、美容之效。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。