時間：2019-01-17 10:11:49 編輯：5號網-wsy 1821
跳民族舞的話，一般四到十歲開始接觸是比較好的，這個時候的孩子柔韌度比較好，學習民族舞在基本功上面比較有優勢，不容易受傷。
學民族舞的最佳年齡是4歲以上，因為這個時期身體的柔韌度是最好的，適合練習舞蹈。
1、對于孩子來說3歲到10歲是一個定型的期間，不管是從性格還是身體的柔韌度來說都一樣，學習專業的舞蹈建議在10歲以上開始，那么10歲之前的鞏固期其實是從4歲開始是最合適的。
2、建議從4歲以上開始學習，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。
3、如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發育是十分不利的。
18歲——24歲。
這個年齡段學習的人,多數屬于自我愛好以及對身體要求的緣故。所以在學習上以自身條件訓練的目的為標準。
最好是8.9歲，太小學也沒用，但是因人而異，只是興趣的培養!而且學早了對孩子的身體發育也不好!學習一定要去正規的舞蹈學校!
1、提高身體素質
舞蹈需要一定的體力消耗,常常在練習后能促進食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。
2、提高合作能力和集體榮益感
舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了合作精神,養成自覺遵守規則、紀律,培養了協作的觀念。
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