時間：2019-04-23 11:28:46 編輯：5號網-wsy 162
孕婦是可以吃加吉魚的，加吉魚中含有很豐富的膠原蛋白以及各種營養物質，孕婦吃的話對大人和小孩都挺好，注意一定要做熟之后吃，孕媽媽不要吃加吉魚刺身。
孕婦可以吃加吉魚。
加吉魚營養豐富，富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素，為人體補充豐富蛋白質及礦物質。準媽媽可以吃。
1對準媽媽的好處：加吉魚富含膠原蛋白，準媽媽適量食用可以抵抗皮膚衰老，促進機體新陳代謝，保持年輕活力。而豐富的鉀和鈉元素，可以共同調節孕婦體內的水分平衡，消除水腫。此外，加吉魚有健脾胃、消食的作用，可以緩解孕期消化不良、食欲不振等不適癥狀。
2對胎兒的好處：加吉魚中蛋白質和鈣、硒等礦物質含量豐富，準媽媽適量補充可以增強胎兒體質，有助于胎寶寶骨骼和大腦神經的發育，預防畸形兒。
通常新鮮的加吉魚腮很紅。處理后的加吉魚可冷藏2天，如果想長久存放就進行冷凍。
材料：加吉魚1條，嫩姜絲少許，，菇菌1盒，豆苗5兩，魚骨高湯2杯，酒1湯匙，鹽1茶匙，胡椒粉少許
做法：
1、先將買回來的加吉魚處理好，最好買紅磷加吉魚，起肉后切成薄片;
2、菇菌切除根部相連的部分后洗凈;豆苗洗凈備用。
3、將提前準備好的魚片以及嫩姜絲一起放入早煮好的魚骨高湯里面，然后調入那一湯匙的酒，攪拌均勻煮滾后，調成小火繼續煮5分鐘。
4、加入菇菌，用食鹽調味，最后加入豆苗略煮一會就可以關火了，然后加少許胡椒粉就可以喝湯吃魚肉了。
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