時間：2020-01-03 15:53:33 編輯：本站整理 150
西紅柿的營養(yǎng)很豐富，想要皮膚好的女生多吃西紅柿是沒錯的，那么養(yǎng)胃吃西紅柿好嗎，西紅柿養(yǎng)胃怎么吃好呢，下面一起來看看吧。
養(yǎng)胃可以吃西紅柿。 西紅柿里面含有琥珀酸，蘋果酸，檸檬酸，能夠達(dá)到消除胃部不舒服以及緩解胃部疼痛作用，每天喝一些西紅柿汁能夠保護(hù)胃腸黏膜，空腹的時候，如果感覺到胃部疼痛或者吃完油膩食物以后感覺到燒心，那么就可以喝一些西紅柿汁。
一、西紅柿羊肉湯
主料：羊血350g、西紅柿200g。
輔料：油適量、鹽適量、香菜適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、胡椒粉適量。
做法：
1、西紅柿去皮切片 ,蒜蔥姜備用。
2、蔥姜蒜入放了少許油的鍋中炒香，再加入去了皮切成片的西紅柿炒至略軟。
3、加入適量水燒沸。
4、在沸騰的鍋中加入羊血，快速攪散。煮開后，即關(guān)火，加入香菜，蔥花，芝麻油，鹽，少許雞精調(diào)味。
5、最后加入適量胡椒粉食用。
二、西紅柿豆腐泥
材料：西紅柿、豆腐。
做法：
1、將豆腐洗凈按成蓉狀;西紅柿洗凈，入沸水后去皮、去籽，切成粒。
2、將豆腐入鍋，加入西紅柿勻成豆腐泥，盛出。
3、油鍋燒熱，倒入豆腐泥翻炒至香熟，拌勻，起鍋上桌。
腸胃不好的人群是不建議食用甜食的，會導(dǎo)致自身的腸胃不適的癥狀變得更加的嚴(yán)重。因為腸胃不好的人群經(jīng)常的食用甜食會導(dǎo)致自身體內(nèi)的胃酸增多，出現(xiàn)一定的反胃、消化不良等癥狀發(fā)生，所以這一類人群在平時生活中是不建議多食用一些甜食或者是一些過于油膩的刺激性的食物，這些都是會導(dǎo)致自身的腸胃不適的癥狀更加的嚴(yán)重的。
1、酸性飲料食物
酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺就像胃酸倒流，但實際上只是一種干擾而已。而在腹部，多與的酸則會引起其他的問題。如果柑橘類的食物空腹食用的話，就會導(dǎo)致胃酸的分泌多，會加重胃痛的情況，如果和蜂蜜檸檬一起吃，也會導(dǎo)致腹瀉。
2、辛辣食物
辛辣食物會對腸胃黏膜刺激，而且也會導(dǎo)致胃痛的情況出現(xiàn)，所以說長期食用辛辣的食物對于身體健康是很不利的。
3、咖啡
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
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