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豆奶和蜂蜜能一起喝嗎?豆奶喝蜂蜜一起喝會(huì)怎么樣

時(shí)間：2016-08-04 08:39:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1942

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析

豆奶的營(yíng)養(yǎng)功效

豆奶的營(yíng)養(yǎng)成份

增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)功能，可調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、防止血管硬化和促進(jìn)思維能力，還具有防癌、防止骨質(zhì)疏松等保健作用。

如何挑選豆奶

觀察豆奶是否變質(zhì)，可以看豆奶中有無(wú)小顆粒凝塊。若有凝塊，表明豆奶已變質(zhì)。也可以用鼻子聞，有酸臭味的，食之味道酸的，表明這種豆奶已不能食用。罐裝豆奶如出現(xiàn)罐蓋鼓起，說(shuō)明豆奶已變質(zhì)，則不能食用。

豆奶的制作技巧

未煮熟的豆奶不能飲用。

豆奶的食用禁忌

嬰幼兒不宜喝豆奶

豆奶的適合體質(zhì)

嬰幼兒慎喝豆奶

蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)功效

1. 蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；

2. 蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3. 食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；

4. 蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用；

5. 蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)；

6. 失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開(kāi)水內(nèi))，可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)；

7. 蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便。

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