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腰果吃多了會(huì)怎么樣?腰果吃多了有什么壞處

時(shí)間：2016-10-13 15:47:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 2795

腰果是堅(jiān)果，雖然美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是任何東西都不能吃多了，那么腰果吃多了的話會(huì)怎么樣呢？腰果吃多了有什么壞處呢？下面我們來一起介紹下吧！

腰果吃多了會(huì)怎么樣?腰果吃多了有什么壞處

腰果吃多了會(huì)怎么樣

腰果吃多了容易過敏

由于腰果香美可口，并有一定的食療作用，故頗得青睞，喜食者眾。但食之過多，常會(huì)出現(xiàn)一些過敏癥狀，輕者腹痛、惡心，嘴唇、眼瞼水腫，咽部癢痛，眼、耳、鼻發(fā)癢，打噴嚏，流清涕，頭暈心慌；嚴(yán)重者小兒全身起風(fēng)團(tuán)，成年人出現(xiàn)過敏性休克；最危險(xiǎn)的莫過于呼吸道水腫。如果喉頭水腫，可致喘憋、窒息，搶救不及可致死亡。特別是原有支氣管哮喘的人，病情會(huì)更重。在哮喘發(fā)作期間，支氣管對(duì)刺激物的易感性增高。腰果內(nèi)的某些成分會(huì)引起哮喘病人發(fā)生I型變態(tài)反應(yīng)，繼而出現(xiàn)一系列臨床過敏癥狀。

過敏體質(zhì)的人吃了腰果，常常引起過敏反應(yīng)、嚴(yán)重的吃一兩粒腰果，就會(huì)引起過敏性休克，如不及時(shí)搶救，往往發(fā)生不良的后果。為了防止產(chǎn)生上述現(xiàn)象，沒有吃過腰果的人，不要多吃?？上瘸砸粌闪：笸Ｊ畮追昼?，如果不出現(xiàn)嘴內(nèi)刺癢、流口水、打噴嚏時(shí)再吃；其次，對(duì)其他食物過敏和對(duì)其它物品過敏的人，也容易對(duì)腰果過敏。這樣的人最好不要食用腰果。還有，吃腰果后出現(xiàn)過敏反應(yīng)，要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生用抗過敏藥物治療，切莫麻痹大意，以免出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，后悔晚矣。

腰果吃多了會(huì)怎么樣?腰果吃多了有什么壞處

對(duì)人體的好處與弊端

腰果又名槚如樹、雞腰果、介壽果等，是一種腎形堅(jiān)果，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，既可當(dāng)零食食用，又可制成美味佳肴，也可作藥用，為世界著名四大干果之一。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰果味甘，性平，無毒。可治咳逆、心煩、口渴?！侗静菔斑z》云：腰果仁主治渴、潤(rùn)肺、去煩、除痰。腰果仁是名貴的干果和高級(jí)菜肴，含蛋白質(zhì)達(dá)21%，含油率達(dá)40%，各種維生素含量也都很高。

腰果所含脂肪多為不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪主要由單不飽和脂肪酸組成，其中油酸占總脂肪酸的67.4%，亞油酸占19.8%，單不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，沒有多不飽和脂肪酸致癌、促進(jìn)機(jī)體脂質(zhì)過氧化等潛在的不良反應(yīng)，因此對(duì)心腦血管大有益處。此外維生素B1的含量?jī)H次于芝麻和花生，有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用。

然而，腰果再好吃，部分過敏體質(zhì)的人群可能對(duì)腰果產(chǎn)品過敏。腰果之所以能夠引發(fā)過敏體質(zhì)的人群產(chǎn)生各種過敏反應(yīng)，如口內(nèi)刺癢、流口水、鼻子癢、打噴嚏、咳嗽等，主要就是因?yàn)檠泻卸喾N過敏原。一旦誤食，這些人就會(huì)產(chǎn)生皮膚瘙癢、咽喉水腫等反應(yīng)，甚至可能危及生命，所以一定要引起重視。

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