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鮑魚(yú)一次最多吃幾個(gè)？鮑魚(yú)吃多了有什么不好的？

時(shí)間：2016-10-22 10:02:09 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 11373

鮑魚(yú)里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、等多種礦物質(zhì)，是對(duì)人身體很好的食物。那么，鮑魚(yú)一次最多吃幾個(gè)比較好呢？關(guān)于，鮑魚(yú)一次最多吃幾個(gè)？鮑魚(yú)吃多了有什么不好的？小編來(lái)為您一一解答！

鮑魚(yú)一次最多吃幾個(gè)？鮑魚(yú)吃多了有什么不好的？

鮑魚(yú)一次最多吃幾個(gè)

一天一個(gè)或者一個(gè)星期2到3個(gè)最好，一般人是都可以吃鮑魚(yú)。特別是夜尿頻、氣虛哮喘、血壓不穩(wěn)、精神難以集中者適宜多吃鮑魚(yú)。糖尿病患者也可用鮑魚(yú)作輔助治療，但必須配藥同燉，才有療效。

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鮑魚(yú)吃多了有什么不好的

鮑魚(yú)吃多了不會(huì)有什么不好的，但不建議多吃。多吃可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛，消化不良，也可能導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖，鮑魚(yú)吃多少是看個(gè)人的消化功能好不好。鮑魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，經(jīng)常進(jìn)食有利于身體的健康，只要胃腸功能正常，對(duì)什么沒(méi)有什么損害，不必過(guò)于擔(dān)心。

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鮑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

鮑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)很豐富。據(jù)科學(xué)家分析，每100克鮑魚(yú)干肉除含蛋白質(zhì)高達(dá)40克、碳水化合物33克外，還含有脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及維生素B、C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，用鮑魚(yú)作菜煮食，不僅具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯之功，而且患有對(duì)于肺結(jié)核、淋巴結(jié)核的人，也有很好的輔助療效。

中醫(yī)認(rèn)為，鮑魚(yú)味甘咸性平，具有潤(rùn)肺、益胃、滋腎補(bǔ)虛的功效；入藥可治經(jīng)血不調(diào)、便秘等癥。鮑魚(yú)的貝殼石決明，自古就是一味中藥材，含有碳酸鈣、鎂、鐵、碘等多種鹽類(lèi)，是治療頭目眩暈、骨蒸勞熱，青肓內(nèi)障等疾的良藥。民間常用生石決明，配地骨皮、銀柴胡，加水煎服，可治肺結(jié)核低燒不退；配菊花、草決明煎服，可治高血壓眼底出血；配枸杞子、木賊草煎服，可治肝虛目暗、夜肓。

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