時間：2016-10-24 13:07:38 編輯：5號網-hzq 1781
鮑魚市場上常見的食材，很有營養價值，價格比較貴，一般都是煮著吃的，那么問題來了，鮑魚是否可以烤著吃呢？鮑魚烤多久可以吃呢？下面我們來一起介紹下吧！
肯定是可以的，烤鮑魚 : 放在鹽水里泡，讓鮑魚吐出身體里的沙子、不乾凈的東西后，再在火上烤。在燒烤過程中加鹽和胡椒等調料。待顏色金黃后就可以食用
原料：一斤2個的獐子島野生大鮑。
配料：蔥、姜、元蔥、大蒜、香芹、胡蘿卜
調料：日本清酒、味淋一品鮮醬油、雞粉、糖。
特點：淡淡酒香，咸鮮脆爽。
制作： ①將鮑魚刷洗干凈去內臟。②將切成條狀的配料和調料加入鮑魚中腌制20分鐘后撈出瀝干。③將腌制好的大鮑放在碳火上烤至兩面金黃熟透為止。
TASTE:鮑魚的濃郁鮮香極為完美的呈現出來，口感不止軟糯香滑，還浸染上讓人心動的炭燒味。此鮑一出，絕對味壓群雄，獨享盛贊。
〔材料〕干紫鮑、老母雞、凈火腿、干貝、烤魚翅湯、干貝湯、白糖、精鹽、醬油、料酒、淀 粉、雞油等。
〔做法〕將干紫鮑用水發制好，加入雞肉，火腿，干貝，上火燜3小時后，將鮑魚取出，原湯過羅備用；將鮑魚剞上花刀，再斜切成半厘米厚的片；將100克燜鮑魚的原湯和kao魚翅的湯，干貝湯一起放進雙耳鍋，煮沸后放入鮑魚片，滾煮10分鐘，加入白糖、精鹽、醬油、料酒等調料，以淀粉調成濃汁，出鍋前加少許雞油。
鮑魚的營養價值極為豐富， 含有二十多種氨基酸，每百克鮮鮑魚肉含蛋白質23.4克，脂肪3.4克，無機鹽鈣32毫克，鐵3.0毫克，還有相當量的碘、鋅、磷和維生素A、D、B1等。 中醫認為鮑魚具有滋陰補養功效，是一種補而不燥的海產，吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用。《食療本草》記載，鮑魚“入肝通瘀，入腸滌垢，不傷元氣。壯陽、生百脈。”
鮑魚的殼，中藥稱石決明，因其有明目退翳之功效，古書又稱之為“千里光”。石決明還有清熱平肝、滋陰壯陽的作用，可用于醫治頭暈眼花、高血壓及其他類癥。
現代研究表明，鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，實驗表明，它能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率，卻不損害機體的正常細胞，有保護機體免疫系統的作用。鮑魚能雙向性調節血壓，原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”，可調整腎上腺分泌。鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患。
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