時間：2016-10-25 10:16:34 編輯：5號網-lkn 362
大家都知道，懷孕期間飲食護理很重要的！孕期每天都需要吃補身體的食物，那么不少孕婦困惑，銀耳紅棗湯孕婦能吃嗎？關于，銀耳紅棗湯孕婦能吃嗎？孕婦喝銀耳紅棗湯好嗎？5號網小編來為您一一介紹！
孕婦是可以喝銀耳紅棗湯的，并且經常食用有利于孕婦身體健康及促進胎兒的發育。
銀耳和紅棗中都含有多種營養成分，尤其是紅棗，含有的維生素C遠遠高于蘋果、葡萄、山楂等水果，它還含有維生素A、維生素B族、維生素P等營養素，能夠給孕婦補充所需的營養以及促進胎兒的生長發育。并且，紅棗是補血益氣的佳品，孕婦多吃可預防缺鐵性貧血。不過孕婦在吃銀耳紅棗湯的時候，需要格外注意銀耳和紅棗的品質，不能吃腐敗變質的食物，否則會影響到身體健康。
懷孕期間可以吃紅棗煲銀耳湯，對孕媽媽們是很有營養的！特別是紅棗，平時吃一吃，可以起到補血的效果，可以預防孕期貧血、銀耳的營養很豐富，富含膠原、維生素D、氨基酸等，孕婦喝很好的。
可以喝紅棗銀耳湯，但是不要加桂圓，孕婦往往懷孕后易陰虛產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱。
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