時間：2015-12-17 14:07:14 編輯：本站整理 304
愛美的朋友不妨來試試薏苡仁吧，這種食物不僅能有效的起到美容效果耗能預防腳氣病、預防癌癥、增強腎功能的作用，對大家還是很有效果的哦，下面就讓我們一起來看看吧。
經常食用薏苡仁食品對慢性腸炎、消化不良等癥都有效果。薏苡仁能增強腎功能，并有清熱利尿作用，對水腫病有益。
薏苡仁有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。
薏苡仁中含有一定的維生素E，是一種 美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑。
顆粒飽滿，有光澤，白色或黃白色，抓起來無粉末者為佳。
密封放于陰涼干燥處。
主料：赤小豆小半碗、薏米50克、
輔料：棗(干)6顆、茯苓20克、
做法：
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