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滑雪很危險(xiǎn)嗎確實(shí)有危險(xiǎn)

時(shí)間：2018-12-26 17:19:44 編輯：本站整理 552

很多人都覺得滑雪是比較危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這個(gè)認(rèn)知沒有錯(cuò)，滑雪確實(shí)危險(xiǎn)，但是很多刺激的運(yùn)動(dòng)都是有危險(xiǎn)的，只要遵守規(guī)則，危險(xiǎn)性也是比較低的。

滑雪很危險(xiǎn)嗎

任何戶外運(yùn)動(dòng)都有危險(xiǎn)。包括騎行(騎自行車)滾軸溜冰，滑板等等。滑雪是速度型運(yùn)動(dòng)，最先要學(xué)會(huì)的就是：減速，停止。然后是轉(zhuǎn)向。慢慢練習(xí)稍微一個(gè)小坡度就可以練習(xí)減速和停止。

雙板滑雪是最容易學(xué)習(xí)的，也就是最初級(jí)的犁式滑雪。

單板滑雪入門難，后期簡(jiǎn)單，和雙板滑雪相反。

要注意的是：滑雪自己摔倒是不會(huì)受傷的，最多就是青一塊紫一塊，可以穿厚海綿的護(hù)具保護(hù)或特殊材質(zhì)的護(hù)具如：護(hù)膝護(hù)臀保護(hù)自己。但是如果被別人撞到就會(huì)傷的很嚴(yán)重。

滑雪過(guò)程中摔倒，速度和打滑的雪地會(huì)卸力，任其翻滾全身放松就行，不會(huì)扭傷。

如果碰撞到其他滑雪者，或防護(hù)網(wǎng)上，雙方滑雪者會(huì)受傷，撞網(wǎng)也會(huì)受傷或雪板卡住。

滑雪其實(shí)是個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)，選擇人少的雪道，花錢請(qǐng)教練或者和熱心雪友聊天指導(dǎo)都可以學(xué)會(huì)。

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滑雪的技巧

1、滑雪前仔細(xì)了解滑雪道的高度、寬度、長(zhǎng)度、坡度及走向。高山滑雪是一項(xiàng)處于高速運(yùn)動(dòng)中的體育項(xiàng)目，不了解雪道的狀況會(huì)來(lái)不及作出反應(yīng)。

2、要根據(jù)自己的水平選擇滑雪道，最好請(qǐng)一名教練。

3、中途休息要停在較緩的滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來(lái)的滑雪者。

4、滑行中如果對(duì)前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時(shí)，應(yīng)停下來(lái)檢查，切勿冒險(xiǎn)。

5、滑行中如果失控跌倒，應(yīng)迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢，屈身，任其向下滑動(dòng)，要避免頭向下更要絕對(duì)避免翻滾。

6、必須戴墨鏡以防雪盲。

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滑雪杖小知識(shí)

我們?cè)谶x擇滑雪器材時(shí)最容易忽略就是滑雪杖，因?yàn)樗幌裱┬⒒┌宕┰谀_上，而是套在手上握著，所以常常被初學(xué)者忽略。一款不適合自己的雪杖套在手上可能會(huì)絆到自己、上纜車時(shí)可能會(huì)卡到坐椅、握把太用力造成二手酸痛。但是當(dāng)有需求卻不見雪杖時(shí)其重要性又扶搖直上;跌倒時(shí)靠它撐起身體、在平地時(shí)靠它向前滑行、并腿轉(zhuǎn)彎點(diǎn)它當(dāng)支點(diǎn)、拿它當(dāng)作輔助練習(xí)工，不少滑雪者說(shuō)手握滑雪杖真的有種幸福的感覺。

滑雪杖由杖桿、桿尖、攔雪輪、握把等部分組成;滑雪杖上的佩帶(采用高強(qiáng)滌綸織帶)，可套在手腕上，防止脫落;攔雪輪可防止滑雪杖在雪里插得過(guò)深，在高速滑行的瞬間給滑雪者一個(gè)穩(wěn)定的支點(diǎn)。

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