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            芝麻和黃豆可以一起打漿嗎?芝麻和黃豆一起打漿有什么功效

            時間:2016-06-20 11:05:11 編輯:本站整理 3074

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            禁忌食用

            芝麻

            1.患有慢性腸炎,有腹瀉癥狀的人最好不要食用芝麻,因為芝麻有致瀉的作用2.芝麻和雞肉一起吃,會引起食物中毒,嚴重者甚至死亡。所以,禁止芝麻和雞肉同食。

            3.芝麻不能多吃,每天小半勺即可,吃多會導致內分泌紊亂,也引起頭發的發質下降。

            黃豆

            搭配禁忌

            黃豆+蜂蜜:同食易腹瀉。

            黃豆+芹菜:影響鐵的吸收。

            黃豆+蝦皮:影響鈣的吸收。

            黃豆+牛奶:影響鈣的吸收。

            黃豆+豬血:易致消化不良。

            黃豆+菠菜:影響鈣質吸收。

            芝麻和黃豆可以一起打漿嗎?芝麻和黃豆一起打漿有什么功效

            烹調選購和適宜人群

            1、烹調:完全烹熟后方可信用。浸泡后生出豆芽,營養價值更高,不宜一次吃太多黃豆,以免引起消化問題。

            2、選購:豆粒質地堅硬,飽滿均勻,用手掂量有沉甸甸的感覺,顏色潤澤光亮,無破瓣、蟲害、霉變的質優。

            3、適宜人群:兒童、孕婦、癌癥病人、脫發者宜經常食用,食積腹脹者少食,以免加重癥狀,乘機旅客勿食,以免引發腹部不適。

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