<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 歡迎您,來到5號網!

            5號網首頁|手機版

            養生美容親子-為健康美麗播種!

            當前位置:首頁 > 養生 > 食療

            芝麻糊能空腹吃嗎?芝麻糊空腹吃好嗎

            時間:2017-01-18 13:48:11 編輯:本站整理 1015

            紅棗 性味...性溫、味甘。

            功效...養血益氣、補脾健胃、生津止渴、強壯體力。

            有黑棗和紅棗之分,都有強壯滋補的效果,尤其是配合蓮子、銀耳或是山藥一起料理,有很好的調養補益效果。

            黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘. 利用節食來減肥的人,由于其營養的攝取量不夠,皮膚會變得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。

            芝麻糊能空腹吃嗎?芝麻糊空腹吃好嗎

            吃芝麻糊注意事項

            應該注意事項:一是要保證黑芝麻是當年收獲的新芝麻,芝麻在梅雨天容易霉變,夏天氣溫高容易走油。二是黑芝麻一是需要淘洗后,炒熟后碾成碎末后食用,食用方便容易消化,營養價值高。三是有腸胃炎的人不宜多食,容易造成消化不良。四是一般是在冬春季食用,滋補效果最好。?

            黑芝麻花生糊:

            材料:

            黑芝麻80克、花生仁20克、糯米粉30克、粘米粉25克、糖50克做法:

            1、準備材料。

            2、將黑芝麻洗干凈后晾干水分,放入干凈的鍋中炒香待用(注意不要炒糊了)。

            3、將糯米粉和粘米粉混合以后放入干凈鍋內炒熟,炒到微微發黃即可。

            4、花生仁用烤箱或者微波爐烤香,去皮待用。

            5、將所有材料放入攪拌機攪拌干粉的容器內,攪拌成細末,放入密封容器內保存。

            6、吃的時候將取40克黑芝麻花生粉加適量沸水即可沖調成一碗香濃的黑芝麻糊,我在黑芝麻糊上加了新奶油做裝飾和少許花生碎。

            除了在黑芝麻中加入花生,還可以加入薏米、燕麥、黑豆、黃豆、紅棗、蓮子粉等,做成內容豐富的營養黑芝麻糊。粘米粉就是大米磨成的粉,加入以后會增加口感,如果沒有也沒關系。

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            国产精品成人va在线观看| 欧美日韩精品一区二区三区在线| 日韩av激情在线观看| 国产老师的丝袜在线看| 动漫人物美女被吸乳羞羞动漫| 九九精品99久久久香蕉| 97欧美精品激情在线观看最新| 狠狠色狠狠色综合系列| 扒开两腿猛进入爽爽视频| 国产性一交一乱一伦一色一情| 亚洲欧美一区二区三区日产| xxxxx免费视频| 琪琪女色窝窝777777| 性高湖久久久久久久久| 国产免费一期二期三期四期| 亚洲jizzjizz中国少妇中文 | 裸体跳舞XXXX裸体跳舞| 欧美e片成人在线播放乱妇| 国产黄色app| 亚洲视频欧洲视频| h国产在线观看| 毛片女女女女女女女女女| 大象视频在线免费观看| 免费大片在线观看网站| 一级毛片一级毛片一级毛片aaav | 精品人妻无码区在线视频 | 亚洲伊人久久大香线蕉| 12至16末成年毛片| 最新中文字幕在线观看| 国产日韩一区二区三区在线观看| 亚洲国产成人精品女人久久久 | 亚洲av无一区二区三区| 非常h很黄的变身文| 日本人亚洲人jjzzjjzz页码1| 国产午夜福利在线观看红一片 | 中文字幕在线播放一区| 精品人成电影在线观看| 妞干网2018| 无码精品人妻一区二区三区中 | 熟女精品视频一区二区三区| 大桥未久全63部作品番号|