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時(shí)間：2019-12-23 16:35:33 編輯：本站整理 172
大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)非常多的魚類吧，但是你了解黃刺魚嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟黃刺魚適合什么人群吃呢，以及孕婦可以吃黃刺魚嗎？跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
黃刺魚適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童。出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺(jué)氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。高溫、重體力勞動(dòng)、經(jīng)常出汗的人需要注意補(bǔ)充鈉。
孕婦能吃黃刺魚。黃刺魚的肉質(zhì)較為細(xì)嫩，味道也鮮美，清蒸或煮湯都很好吃，孕婦適量食用黃刺魚能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂等物質(zhì)，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有益，還能降低膽固醇，補(bǔ)充鈣質(zhì)。但黃刺魚的魚刺較為細(xì)小，孕婦在食用時(shí)要小心。
孕婦在孕期吃魚的好處很多，特別是深海魚，可補(bǔ)充卵磷脂、腦磷脂和DHA等物質(zhì)，寶寶大腦發(fā)育好，以后會(huì)更加聰明。并且，孕媽多吃魚可降低寶寶出生后患濕疹的幾率。孕婦能吃的魚類很多，吃墨魚能補(bǔ)氣血、安胎止血，吃鯉魚可健脾開(kāi)胃和利尿消腫。
黃刺魚 ，(英語(yǔ)：Yellow catfish Pelteobagrus fulvidraco)，又名黃刺魚、黃昂、黃牙魚、昂刺魚，湖南稱之為黃鴨叫，并且成為一道著名的湘菜，是一種野生魚類，通身呈現(xiàn)黃色，身體含有黏液，背鰭和腹鰭各有一根刺，一共3根刺，它是黃顙魚的一種。背上有單刺，容易扎手并帶有麻痹作用，刺激皮膚，疼痛難忍。蘋果，番石榴，西紅柿都不能和黃刺魚一起吃。
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