時(shí)間：2019-12-27 11:44:17 編輯：5號網(wǎng)-wsy 160
日本豆腐是一種營養(yǎng)價(jià)值挺高的食物，它的主要成分是雞蛋，而且口感滑嫩，因此寶寶是可以吃的，在做給寶寶吃的時(shí)候注意做的清淡一些就好了。
寶寶可以吃日本豆腐。
日本豆腐雖質(zhì)感似豆腐，卻不含任何豆類成份。主要原料為雞蛋、水果、蔬菜、調(diào)料等，外觀玉黃潤澤，口感滑溜爽嫩、鮮美清香。正宗的日本豆腐寶寶可以吃，但要買正規(guī)廠家的，可以保證質(zhì)量。
材料：日本豆腐，基圍蝦，胡蘿卜，黃瓜，寶寶醬油，鹽，蔥花。
做法：
1、日本豆腐切段，胡蘿卜切薄片，黃瓜切丁，基圍蝦去皮去蝦線切開不切段。
2、擺盤，將基圍蝦放在豆腐上，再將胡蘿卜片，黃瓜丁放上去，撒上少許鹽(蔥花后放或者不放)。
3、蓋上保鮮膜，冷水上鍋蒸，大約八分鐘左右，蝦變顏色后兩分鐘左右即可。
4、揭掉保鮮膜，淋上寶寶醬油(可以加些香油)，撒少許蔥花即可。
1、強(qiáng)身健體。
日本豆腐有補(bǔ)氣血的作用，寶寶食用能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)素和能量，促進(jìn)寶寶健康成長。
2、美白美膚。
日本豆腐含有豐富的維生素和微量元素，能美白肌膚，寶寶食用讓皮膚更有彈性。
3、消炎化痰。
日本豆腐能清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，寶寶食用能幫助身體排出有害毒素，增進(jìn)身體健康。
對于日本豆腐來說，它的選購方式比較簡單，人們一般是在超市購買日本豆腐，在購買的時(shí)候一定要挑選信譽(yù)好、有保障的大廠品牌，保證日本豆腐的質(zhì)量。日本豆腐和一般豆腐不一樣，它不是全白的，而是有一點(diǎn)微微黃色，但是這種黃色應(yīng)該是很漂亮的，就像蛋清的顏色差不多。如果豆腐出現(xiàn)了暗黃色就是變質(zhì)了，就是像那種雞蛋殼的顏色。還有就是好的日本豆腐應(yīng)該是有淡淡的清香的。
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