時間：2017-03-16 11:18:03 編輯：本站整理 562
紅棗是很適合女性吃的，女性常吃紅棗有許多好處，那么，很多人會問，天天吃紅棗有什么好處？有的人還認為天天吃紅棗能豐胸，這些疑問小編一一為你們解答。
一、補脾、養血、安神?
二、駐顏祛斑、健美豐肌?
三、調經、去便秘?
四、解郁、除皺、皮膚白嫩細滑
五、清肝明目?
六、潤肺健脾、使面色紅潤?
七、使皮膚少生暗瘡、光潔白凈
很多女性因為胸部小而煩惱，有的女性認為吃紅棗可以達到豐胸的目的，這種說法是不科學的。女性的胸部大小是正常發育而形成的，胸部的大小不能通過吃紅棗改變。女性進入青春期胸部會逐漸發育完全，過了青春期之后，女性的胸部的大小一般是無法改變的。
紅棗泡茶，補氣護嗓
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛 果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯，止咳潤肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據各人的口味添減分量)
做法：把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開后，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
紅棗煮蛋，補血養顏
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
紅棗熬粥，安神助眠
中醫上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀?？捎眠m量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
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