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西瓜子上火嗎?西瓜子的功效與作用

時(shí)間：2016-01-19 10:16:42 編輯：本站整理 496

臨近春節(jié)了，各家各戶都忙于打年貨中，那么西瓜子是必不可少的年貨之一，那么西瓜子吃多了有什么不還的地方嗎？吃多了會(huì)上火嗎？西瓜子有哪些功效作用呢？接下來就讓我們一起來看看它的具體內(nèi)容吧。

西瓜子功效與作用有哪些？

1、西瓜子味道甘甜，性平，沒有毒，它有潤(rùn)腸道、健脾肺、止血的多種效果。

2、西瓜子有清理肺部化痰的神奇作用，對(duì)一些咳嗽痰多等病癥的患者有很好的輔助治療效果。

3、西瓜子里含有比較豐富蛋白質(zhì)和脂肪酸還有維生素B、E、鉀、鐵、硒等多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值元素。

4、西瓜種子含脂肪油、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維。又含有尿素酶和蔗糖酶等營(yíng)養(yǎng)。

5、含有不飽和脂肪酸，西瓜子能有效的幫助患者降低血壓哦，還可能預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，比較適合高血壓患者飲食。其中還含有另一種成分，能有效助降壓的效果，緩解急性膀胱炎的癥狀。

6、西瓜子有健脾肺和助通便的作用，如何食欲不好或者便秘的時(shí)候可以食用西瓜子之類的種仁會(huì)有很不錯(cuò)的幫助效果哦。

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