歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-04-13 14:54:24 編輯：本站整理 1372
苦菊雖然是餐桌上最常見(jiàn)的涼拌菜，但是也有相克食物需注意。那么，苦菊能和蝦一起吃嗎？苦菊相克的食物有哪些？一起來(lái)了解一下吧。
可以的。
蝦仁不可與以下食物同食：
蝦仁+葡萄：降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蝦仁注意事項(xiàng)：
禁忌人群：宿疾者、正值上火之時(shí)、大量服用維生素C者，患過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎的老年人，患有皮膚疥癬者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽(yáng)痿、男性不育癥、腰腳無(wú)力之人。
蝦皮拌苦菊
蝦皮拌苦菊是一道非常可口的小菜。蝦皮拌苦菊的做法很簡(jiǎn)單，隨吃隨拌，方便快捷，同時(shí)清火氣，益腸胃，還可以解乏，保濕。苦菊稍微有些苦，淡淡的，不像苦瓜那么濃烈，和蝦皮拌起來(lái)，沒(méi)有絲毫不適口的感覺(jué)。下面教大家蝦皮拌苦菊的做法。
原料：苦菊、蝦皮
配料：胡蘿卜
蝦皮拌苦菊的做法一：
1、苦菊洗凈切段、胡蘿卜切絲后熱水燙一下備用。
2、把苦菊、胡蘿卜、蝦皮加入鹽、味精、紅油、香油、醬油、醋充分拌好，蝦皮拌苦菊即可食用。
蝦皮拌苦菊的做法二：
原料：苦菊、蝦皮、胡蘿卜
調(diào)料：香醋、醬油、雞粉、鹽、香油、白芝麻各適量
蝦皮拌苦菊的做法步驟：
1、蝦皮的做法是將蝦皮用溫水泡一下去掉一部分咸。
2、胡蘿卜切絲后熱水燙一下備用。
3、把洗凈的苦菊、胡蘿卜絲、攥干水份的蝦皮加入鹽、紅油、香油、醬油、醋拌勻，蝦皮拌苦菊即可食用。
苦菊 + 蔥：影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。