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菊花腦有什么好處？菊花腦的功效與作用

時(shí)間：2017-05-15 13:47:08 編輯：本站整理 642

菊花腦，別名菊花郎，菊花菜，夏天在南京等地可見(jiàn)，是一種既可以食用也可以藥用的植物。那么，菊花腦有什么好處？菊花腦的功效與作用是什么？

菊花腦有什么好處

1.菊花菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，并含有黃酮類和揮發(fā)油等。

2.菊花菜中都含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、B2、C及其他維生素，其含量一般高于栽培蔬菜。

菊花腦的功效與作用

菊花腦的功效

成分：蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，并含有黃酮類和揮發(fā)油等，每100克食用部分含蛋白質(zhì)4.33克、脂肪0.34克、總酸0.09克、粗纖維1.13克、干物質(zhì)10.7克、還原糖0.40克、維生素c13.0毫克、氨基酸總量3.74克、鐵1.68毫克、鈣113.1毫克、鋅0.62毫克；

性味：性涼；味辛；

歸經(jīng)：腸經(jīng)、頭經(jīng)；

功效：散風(fēng)清熱，平肝明目。用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。菊花性涼，氣虛胃寒、食少泄瀉者慎服。

菊花腦的作用

1、緩解頭暈?zāi)垦＃河糜诟忻帮L(fēng)熱，發(fā)熱頭昏；肝經(jīng)有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽(yáng)上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛。現(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。

2、鎮(zhèn)靜殺菌：有鎮(zhèn)靜、解熱作用。對(duì)金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、痢疾桿、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒均有抑制作用。能明顯擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，并增加血流量。可增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。菊甙有降壓作用。

菊花腦的食用方法

焯一焯來(lái)吃的時(shí)候，為了減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的破壞，吃前再焯，然后立即攝取是最好的。當(dāng)焯的時(shí)候，放入少許的鹽，蓋上蓋子繼續(xù)煮，然后用冷水沖洗，繼續(xù)開(kāi)放用于烹調(diào)。

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