時間：2016-05-20 12:12:18 編輯：本站整理 1409
（2）海帶具有增加腸液和消耗體內多余脂肪的神奇減肥功效。
（3）海帶不僅熱量較低，它還含有大量能幫助你排毒和增加飽腹感的植物纖維，是減肥瘦身的佳品。
所含熱量：27大卡/100克
健康減肥功效
（1）木瓜不僅是非常理想的豐胸食品，它所含的木瓜酵素還可以分解脂肪，起到減少贅肉的瘦身功效。
（2）常吃木瓜能縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外。
（3）每100克只含27大卡的熱烈，這也是木瓜不可忽視的重要減肥亮點。
所含熱量：29大卡/100克
健康減肥功效
（1）楊桃是營養非常豐富的減肥水果之一，對減少體內的脂肪堆積非常優秀。
（2）楊桃含有的大量果酸是加快脂肪燃燒的重要營養物質成分。
（3）楊桃所含的植物纖維能幫助你增加飽腹感和消除便秘，是非常理想的減肥食品之一
所含熱量：34大卡/100克
健康減肥功效
（1）哈密瓜是夏季的盛產水果，它既美味又低卡，是夏季減肥水果的首選。
（2）美味又低卡的哈密瓜還含有大量的纖維素和維生素C，對緩解便秘非常有效。
（3）哈密瓜能幫助你增加飽腹感，是減少卡路里攝入的最佳水果選擇之一。
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