時間：2016-05-20 14:49:33 編輯：本站整理 1046
用哈密瓜煮銀耳湯并不是小編一個人的腦洞啦，哈密瓜清甜的果香讓人不忍釋口，加上口感豐富內里綿軟靠近外皮卻很爽脆，實在是很想讓人把它用來煮一碗銀耳蜜瓜羹啊，那么哈密瓜可以和銀耳一起煮嗎？哈密瓜可以和銀耳一起吃嗎？
哈密瓜可以和銀耳可以一起煮，哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，哈密瓜吃法多種多樣，用煮的方法與銀耳相結合也是相得益彰。
銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
主料：銀耳200g、蜜瓜50g
輔料：枸杞適量、冰糖適量
1.蜜瓜去皮切塊
2.電壓力鍋預先煮好銀耳
3.取出一部分銀耳，放入鍋中煮開
4.加入蜜瓜，滾一下
5.加入泡好的枸杞，冰糖，煮開即可
6.出鍋
蜜瓜不用煮太長時間
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