時間：2016-08-02 15:09:47 編輯：5號網-xweiyi 2292
綜上所述：紅牛飲料的作用是上面的這些成分相互配合，共同作用的。起到提神醒腦、補充體力、抗疲勞等的卓越功效。
京軍區總院營養科主任鄭錦鋒介紹，維生素B12在臨床上是用于治療貧血的，對紅細胞的發育和成熟有一定作用，一些孕婦在備孕初期和中期還會服用一些維生素B12。不過，任何東西都不能過量，維生素B12補充過量，會對腎臟、肝臟帶來負擔，一些人維生素B12補充過量還可能引起過敏反應。
但這并不意味著功能性飲料的維生素B12含量已經造成安全隱患，因為維生素B12和其他的水溶性維生素一樣，在人體攝入超過所需量時，會通過尿液排出。
專家提醒，劇烈運動后出汗多的情況下，少量或者偶爾飲用功能性飲料沒有問題，但不宜多喝。
功能飲料也有其“不適宜人群”，包括少年兒童和孕婦。另外由于飲料中大量的糖和鈉，高血糖和高血壓的人也要慎用。
即便是身體健康的成年人，根據自身情況偶爾飲用功能飲料時，也要注意，一是不能過量飲用，二是不宜與酒精飲品混合飲用，三是吃藥期間不宜飲用。
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