9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

綠豆芽的功效作用能祛痰對抗壞血病

時間：2015-12-25 14:14:19 編輯：本站整理 619

對于綠豆芽，相信大家不會陌生吧，那么大家都知道它有哪些神奇的功效呢？對于治療療效你肯定想不到，綠豆芽能有效的祛痰去熱，能對抗壞血病，還能降低膽固醇等，效果非常不錯，接下來就讓我們來看看具體的內(nèi)容吧。

養(yǎng)生功效

預防便秘，消化道癌

綠立芽含纖維素，是便秘患者的健康蔬菜，冇預防消化道癌癥（食道癌、胃癌、直腸癌）的功效。

降低膽固醇，清熱解毒

綠豆芽有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。中醫(yī)認為，經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒、利尿除濕、解酒毒。

祛痰去熱，清理腸胃

綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜，凡體質(zhì)屬痰火濕熱者，血壓偏高或血脂偏高，而且多嗜煙酒厚膩者，如果常吃綠豆芽，就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用。

對抗壞血病，口腔潰瘍

據(jù)說第二次世界大戰(zhàn)中，美國海軍因無意中吃了受潮發(fā)芽的綠豆，竟治愈了困擾全軍多日的壞血病，這是因為豆芽中含有豐富的維生素C。綠豆芽中含有維生素B2，口腔潰瘍的人也很適合食用。

營養(yǎng)價值

100克綠豆芽中含有：

選購與儲存

選購

正常的綠豆芽略呈黃色，不太粗，水分適中，無異味，5—6厘米長的為好。

儲存

可洗凈瀝干，放人冰箱藏。

食用宜忌

宜

①高血壓和冠心病患者，夏季可常食素炒綠豆芽。

②民間用綠豆芽同鯽魚燉服，治乳汁不下。

忌

綠豆芽纖維較粗，不易消化，且性質(zhì)偏寒，脾胃虛寒之人，不宜久食。

飲食搭配

豆芽炒韭菜

主料：綠豆芽150g、韭菜100g、?

輔料：油適量、鹽適量、鮮醬油少許、

做法：

1、綠豆芽洗凈，韭菜洗凈后切寸段

2、起油鍋，開中大火

3、油熱后下入綠豆芽翻炒片刻

4、倒入少許鮮醬油炒勻

5、放入韭菜和鹽，快速翻炒后即可起鍋

6、盛出即可享用！

• 絲瓜的功效作用之清熱解毒護膚養(yǎng)顏
• 豌豆的功效作用能抗菌消炎防癌癥

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  胡蘿卜有什么功效作用 吃胡蘿卜有什么好處

• 2

  西梅泥的功效作用 西梅泥可以長期吃嗎

• 3

  風流果有什么功效作用 風流果有什么用

• 4

  小孩喝羅宋湯會長高嗎 羅宋湯的營養(yǎng)價值及功效作用

• 5

  玉澤積雪草面膜多久用一次 玉澤積雪草面膜的功效作用

• 6

  cnp蜂膠面霜怎么樣 cnp蜂膠面霜的功效作用

• 7

  林清軒生姜洗發(fā)水怎么樣 林清軒生姜洗發(fā)水功效作用

• 8

  歐萊雅黑精華使用步驟 歐萊雅黑精華功效作用

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

雜糧類專題

• -1

  燕麥米怎么吃 燕麥米和燕麥片哪個好

• 寶寶可以吃哪些粗糧 寶寶吃粗糧的好處 0
• 1

  哪些雜糧孕婦不能吃 ?孕婦雜糧飯最佳搭配有哪些

• 2

  燕麥米有減肥功效嗎 燕麥米怎么吃減肥

• 3

  綠豆湯能祛痘嗎 喝綠豆湯的五大禁忌

• 4

  浮小麥每天吃多少合適 浮小麥怎么吃

• 5

  浮小麥是什么 浮小麥和小麥的區(qū)別

• 6

  什么是雜糧類的食物呢 吃雜糧類的食物有什么好處呢

綠豆專題

• -1

  喝綠豆湯可以去胎毒嗎 孕婦喝綠豆湯好不好

• 喝綠豆湯可以喝酒嗎 喝綠豆湯可以吃蝦嗎 0
• 1

  喝綠豆湯有什么功效 喝綠豆湯的好處

• 2

  喝綠豆湯能吃藥嗎 喝綠豆湯吃藥有影響嗎

• 3

  喝綠豆湯會發(fā)胖嗎 喝綠豆湯會脹氣嗎

• 4

  綠豆湯會拉肚子嗎 喝綠豆湯拉肚子是什么原因

• 5

  綠豆湯解藥是真的嗎 綠豆湯怎么煮才是綠色的湯色

• 6

  綠豆湯隔夜會中毒 綠豆湯隔夜了還能喝嗎

豆芽專題

• -1

  炒菜怎么防止鍋起火 炒菜防止鍋起火的方法

• 豆芽炒粉條用什么粉條好 豆芽炒粉條哪一種粉條好 0
• 1

  綠豆芽的營養(yǎng)價值有什么呢 吃綠豆芽有什么作用呢

• 2

  豆芽有什么營養(yǎng)價值呢 吃豆芽有什么好處呢

• 3

  豆芽有什么作用呢 綠豆芽有什么作用呢

• 4

  綠豆芽是堿性食物嗎 綠豆芽屬于什么食物

• 5

  綠豆芽是豆制品嗎 綠豆芽是不是發(fā)物

• 6

  在家自制葵花籽芽方法步驟

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？